keep怎么退出训练计划？如果你想养成运动健身的习惯，新手可以尝试保持。它准备了大量的培训课程。您想重点培训哪个方面并不重要。其中大多数是开源且免费的。你只需要坚持下去。下来之后会有阶段性的变化。在这里您还可以根据自己的个人情况制定适合自己的训练计划。一次不需要完成太多的运动，每天积累一点即可。毕竟很多用户还是需要上班、学习，一般只有晚上或者周末才能有空。如果你有更多的空闲时间，你只需要在训练计划中点击开始，按照教程一步步进行锻炼即可。如果继续后感觉效果不是很好，可以退出所选的训练计划。操作也非常简单。可以参考小编整理的相关教程内容。

keep退出训练计划教程

首先，打开手机上的keep软件，找到计划，选择设定的训练计划。

在弹出的页面中选择“编辑”，进入计划设置页面。

在弹出的页面中，单击“退出”。