keep健身app最新版是国内最著名的健身app。只要你能自己锻炼，那么你就是自由的。这个app里面有很多制作课程可以学习，明星和网络名人主播使用的健身APP可以让你在家减肥，使用各种家庭道具健身，徒手健身等等。里面的各种内容都很全面很有用，针对日历安排运动方便开始训练。专业健身教练教你轻松练出完美身材。经常锻炼对你的健康有好处。

keep健身app亮点

工作太忙没时间去健身房，家里也没有器械。

健身房没有个人指导，不知道如何安全正确的开始健身。

网上的攻略太多了，不知道哪个靠谱。练完了，没什么效果。

如果天气不好或者没有人陪你，你选择偷懒甚至放弃。

健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录零散，日常运动数据没有整体规划。

keep健身app特色

根据用户的场景、健身目的、设备的有无，可以安排各种训练计划，4分钟可以完成一次健身训练。

所有动作都配有视频、标准动作演示和准确的语言描述，让你快速上手。

权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划。

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有趣。

如果可以每天上下班，选择跑步、骑车、散步，用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。

只需保留一个平台，记录健身、跑步、骑行、计步的所有数据，全面了解自己的运动数据。

keep健身app功能

-量身定制，多种健身训练供您选择

针对不同人群、不同器械、不同阶段的健身目标安排训练计划，适合最广泛的健身场景。

-陪伴跑步让跑步不再孤独。

贯穿跑步全程的语音，引导你的呼吸和步伐，高效跑步，更多陪伴你。

-全面记录用户的运动数据，形成数据中心。

健身、跑步、骑行、计步、跑步机数据都可以记录下来，形成一个数据中心，全面了解你的运动情况。

-分享运动成果，共同进步。

每天拍照记录变化，分享好友，互相鼓励。在“Keep”运动社区，运动不再是孤独的坚持。

keep健身app更新日志

保持新的在线训练营！营养科学实践，饮食社区监督，陪伴——3大王牌权益，助你变瘦变美！

-科学定制运动计划专业减脂课程，让你轻松享受瘦身。

-28日独家饮食1v1评论，让你健康美丽。

——助教会一直陪着主管，陪你找状态。

新运行功能

-跑步可以自己做音乐？当然可以！可以根据自己的轨迹生成特色音乐~

-跑步广场上线了。快来看，给他们加油！